Anusara Yoga ist ein Hatha Yogaprinzip, das mit 5 universellen Ausrichtungsprinzipien arbeitet.
Du wirst sehr exakte Anleitungen erleben, die dir dazu verhelfen werden, jede Asana noch tiefer zu erleben.
Jede Stunde wird durch ein Herzthema begleitet, so dass die geistige und körperliche Praxis so
miteinander verbunden werden, dass du deinen Geist noch mehr loslassen kannst.
Der Kurs richtet sich an Anfänger bis Mittelstufe. Es wird viel Wert auf das Erlernen und Erfahren der Asanas gelegt.
Es erwartet dich eine sanfte bis fordernde Yogapraxis.

Preis: 11 € | 60 min